筋膜とは?

筋膜はゼリー状で弾力性に富んでいて、筋肉、骨、内臓、神経など体内の様々な組織を包み込み、それらを繋いで、身体を一つにまとめています。鶏肉に見られる白くて薄い膜が筋膜です。

 

身体全体に張り巡らされている目の細かいネットのような構造をしていて、お互いに引っ張り合い、身体の形を保ち、支える役割も果たしています。

 

日常の偏った身体の使い方やストレス、事故などにより部分的に硬く縮んだり癒着してしまうと、柔軟性が失われ、動きが制限されます。

 

 ロルフィングは、手や肘を使って適切な圧を加えることで、筋膜に本来の柔軟性を取り戻します。さらに複雑なネットワークである筋膜を全体的に捉え、バランスを整えることで身体の本来の機能を引き出します。